Création de programmes
Glisse tes blocs dans une grille semaine × jour. Superséries, circuits, EMOM, tempo, RPE et % du 1RM calculés à partir des maxima testés de chaque client. Enregistre un modèle, envoie-le à 40 clients d'un coup.
Progression auto : +2,5 kg dès que toutes les séries atteignent le haut de la fourchette.







