Blocs, mésocycles et progressions
Une grille semaine × jour, des modèles réutilisables, et des progressions qui s'appliquent seules quand toutes les séries atteignent le haut de la fourchette.
Pour les préparateurs physiques en club, en fédération et en indépendant
Le logiciel des
préparateurs physiques.
Programme la saison par blocs, prescris au pourcentage du 1RM testé de chaque athlète, et vois ce qui a réellement été fait le soir même. Tes athlètes ont l'app, tu as les données.
- Sans carte bancaire
- Prêt en 5 minutes
- Résiliable à tout moment
Charges au % du 1RM
Renseigne le maxi testé une fois : chaque prescription se calcule pour chaque athlète, sans tableur parallèle.
Ce qui a été fait, pas ce qui était prévu
Séries, charges, RPE et vidéos d'exécution remontent en direct. L'écart entre prescrit et réalisé est visible avant la séance suivante.
Groupes et catégories
Assigne un bloc à toute une catégorie d'un coup, puis ajuste individuellement ce qui doit l'être.
Les questions que les coachs
Combien d'athlètes puis-je suivre ?+
Autant que tu veux à partir du forfait Pro. Le forfait Team ajoute des comptes coachs illimités pour un staff complet.
Puis-je partager le suivi avec le reste du staff ?+
Oui. Plusieurs coachs sur le même club voient les mêmes athlètes, la même bibliothèque et le même agenda, avec les rôles que tu décides.
Ta saison, dans un seul outil
Gratuit pour commencer, tous tes athlètes, toutes les fonctionnalités.