Création de programmes
Glissez vos blocs dans une grille semaine × jour. Superséries, circuits, EMOM, tempo, RPE et % du 1RM calculés à partir des maxima testés de chaque client. Enregistrez un modèle, envoyez-le à 40 clients d'un coup.
Progression auto : +2,5 kg dès que toutes les séries atteignent le haut de la fourchette.