La séance dans leur poche
Chaque exercice avec sa démonstration, ses charges et son temps de repos. Rien à interpréter.
Le distanciel échoue quand le coaché est seul avec un PDF. Ici il a sa séance du jour, coche ses séries, envoie une vidéo, et tu réponds dedans.
Chaque exercice avec sa démonstration, ses charges et son temps de repos. Rien à interpréter.
Séries enregistrées, charges réelles, RPE, poids de corps et photos de progression. Tu repéres celui qui décroche avant qu'il ne parte.
Réponds depuis une série précise ou une vidéo d'exécution, avec une note vocale s'il le faut.
La séance est mise en cache et les séries enregistrées se synchronisent au retour du réseau. Une salle en sous-sol est le cas normal, pas l'exception.
Oui. Les fuseaux horaires sont gérés, et l'app existe en français et en anglais.
Gratuit pour commencer, tous tes coachés, toutes les fonctionnalités.